养生汤有良多种 ，养生养生养生的汤成汤做法也有良多种，而养生的养生养生成果对于人的身段短处有是良多的，养生对于人的汤成汤成果首先有提神的下场，吃养生汤尚有改善身段实质的养生养生熏染
，假如身段取患了养生汤的汤成汤成果之后，那末咱们身段也会愈加的养生养生瘦弱，吃养生汤良多人多多少少也会有疑难，汤成汤不知道养生汤事实有哪些成果以及熏染，养生养生那末下面咱们仍是汤成汤来看看吧 。

春天

一年四季，养生养生春生、汤成汤夏长  、养生养生秋收、汤成汤冬藏。养生养生春天是万物昏迷的季节，是养生的最佳机缘。医学上以为 ，春养于肝 ，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，以是春天进补，重在养肝 。

春天唱汤宜选用较油腻、以及善且扶助正气 、补益元气的食物，同时还应凭证差距的体质来调养 。

偏于气虚的人
，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯 、山药 、马铃薯 、鸡蛋 、鹌鹑蛋 、鸡肉
、鹌鹑肉  、牛肉
、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻 、大枣、栗子等;偏于气阴缺少的人 ，可选一些益气养阴的食物来煲汤 ，如胡萝卜 、芽菜、豆腐
、莲藕 、荸荠、百合 、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉 、兔肉、蛙肉、龟肉 、团鱼等 。此外，春天饮食还要留意多食低脂肪
 、高维生素、高矿物资的食物，如别致的荠菜、芹菜、菠菜 、马兰头 、枸杞子 、香椿头、蒲公英等
，可起到清热解毒
、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等熏染 。