良多人都知道今世把 ，宫庭也清晰今世的养生养生一些相关知识 ，今众人跟今众人是汤有汤好有良多差距的 ，首先从衣着下面，喝甚差距很大 ，宫庭而从饮食方面差距也是养生养生很大的 ，特意是汤有汤好在今世的宫庭下面 ，宫庭便是喝甚一些皇室贵族 ，吃的宫庭工具都要比平夷易近苍生好 ，也吃患上更瘦弱 ，养生养生天生飞的汤有汤好 ，地上跑的喝甚 ，都是宫庭吃过的 ，当初世最考究的养生养生便是汤 ，特意是汤有汤好养生的汤 ，那末宫庭养生汤有哪些?
莲子百合瘦肉
质料:鲜莲子数颗、鲜百合1头，猪瘦肉(我用了猪脚籽肉) 。
做法:一 、莲子百合洗净 ，莲子去芯，百合摘瓣 。
二 、猪肉洗净 ，切开 ，用料酒稍微冲一下 ，滤干 。
三 、全副质料放锅中，添过多水 。炖至猪肉熟即可 。
四 、我自己吃原味 ，不加调料 。巨匠可能依本生齿胃加糖或者盐。
莲子红枣汤
质料:干莲子2两、红枣10枚 、冰糖2两 。
做法:
一 、将莲子泡水2小时 ，红枣泡水10分钟;
![[瞎话板]戴维恩](https://lpgw.strain.blog/uploads/images/1970340.jpg)
